POONGAR AVUL - பூங்கர் அவல்

பூங்கர் அரிசி பாரம்பரிய அரிசிகளில் ஒன்றாகும், இது சற்று சிவப்பு மற்றும் மாப்பிள்ளை சம்பா அரிசியை ஒத்திருக்கிறது. மற்ற நிற தானியங்களை விட இந்த அரிசியில் அதிக இரும்பு, மெக்னீசியம் மற்றும் துத்தநாகம் உள்ளது. பெண்களின் பருவமடைதல் முதல் மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட காலம் மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பின் பாலூட்டும் காலம் வரை மற்றும் அவளது மாதவிடாய் நிற்கும் காலம் வரை இந்த ஊட்டச்சத்துக்கள் பெண்களுக்கு மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுவதாக எங்கள் சந்ததியினர் நம்பினர். இப்போது, ​​​​இந்த பூங்கர் அரிசி செதில்களாக ஒரு உயிர்காக்கும், பருவ நிலையிலிருந்து உட்கொள்ளும் போது, ​​அது அனைத்து அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களையும் வழங்குகிறது, அவற்றின் ஹார்மோன் செயல்பாடுகளை ஒழுங்குபடுத்துகிறது மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது.